Bei „Echt jetzt?!“ verbinden wir entspanntes Yoga mit altersgerechtem Austausch und verschiedenen kreativen und erlebnisorientierten Übungen. Dabei beschäftigen wir uns unter anderem mit Körperveränderungen, Gefühlen, Selbstbild, Schönheitsidealen und Rollenbildern, persönlichen Grenzen und der Frage, was uns Kraft gibt und guttut. Auch ein gemeinsamer Kochtag ist vorgesehen. Die Themen der Treffen• Körper-Update: Was passiert eigentlich gerade mit mir?• Gefühls-Chaos: Wenn die Emotionen […]
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